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ジムでのダイエットは、筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせることで、効率的に体脂肪を減らし、引き締まった体を作るために非常に効果的です。ジムでのダイエットに役立つポイントや方法を紹介します。

広島市安佐南区大町東にJUNGLE GYM 24がオープンしました。 当ジムは、筋トレ初心者～中級者向けのフィットネスジムです。筋トレを通じて周辺地域にお住まいの方の健康改善を目指すことを目標としております。各マシンにはQRコードが付いており、マシンの使い方を動画で確認出来るので、初心者の方も安心してお使いいただけます。 「ちょこっとじゃ物足りない。」 「でもガチ勢がいると行きにくいなぁ。」 そんな方にピッタリのジムです。