緊張型頭痛とは？

後頭部から首すじにかけて、、頭をベルトで締めつけられているような圧迫感や重苦しい感じが起こるのが緊張型頭痛です。

片頭痛のようにズキズキする痛みや寝込むほど強い痛みではなく、光や音過敏や吐き気もありません。

大きな原因は心身のストレスです。

たとえば、机に向かってパソコン作業をしたりスマホを長時間するなど、下を向いた姿勢を続けると、首・肩・頭の筋肉が緊張して血流が悪くなります。その結果、筋肉がこわばり、神経が刺激され痛みが生じます。

精神的ストレスを受けた場合も同じです。

□首、肩こりがある。

□後頭部から首すじが重苦しい感じがする。

□頭をベルトで締めつけられているような圧迫感がある。

□頭痛が出現しても仕事や家事、勉強などは行うことができる。

□ズキズキと脈打つような痛みではない。

□とくに光や音に過敏ではない。

などが緊張型頭痛の特徴です。

普通なら痛みを感じない程度の圧迫によって痛みが誘発される部位のことを「トリガーポイント」といい、このポイントを圧迫すると関連痛として頭痛が誘発されることがわかっています。

HALE整骨院の頭痛治療は頭、首、肩の筋肉に存在するトリガーポイントを入念に緩めていくことで頭痛を取り除いていきます。